Assista ao vídeo e aprenda 3 coisas essenciais para chegar lá:
Benefícios para o Corpo
Benefícios para a Mente
Benefícios Estéticos e de Autoconfiança
Benefícios para a Vida e Relacionamentos
fonte: drauziovarella.uol.com.br
fonte: tuasaude.com
fonte: CNN Brasil
Você vai saber identificar as tensões, perceber as limitações e começar a liberar a rigidez e o corpo como um todo, através de técnicas do alongamento consciente e da respiração consciente
A transformar seu corpo e a sua vida por completo com o poder do movimento consciente, seguindo um programa prático que envolve três etapas fundamentais:
Você vai aprender a corrigir sua postura preparando o corpo para o movimento, assim você vai sentir mais liberdade e segurança, e dessa forma, também vai poder sentir os benefícios desde os primeiros exercícios.
Acessando o potencial do seu corpo com intenção e propósito, você resgata não só sua postura física natural, mas também sua autoestima, energia e bem-estar geral.
O seu corpo é sábio e sabe
como se mover, é natural.
Mas ao longo da vida acumulamos tensões, hábitos e bloqueios que nos fazem esquecer essa fluidez.
O salto acontece quando você aprende a ouvir o seu corpo e soltar se torna um ato de confiança e não de controle.
Soltar é confiar no que já existe em você!
E se ao invés de tentar,
você simplesmente se permitisse?
Diferente de métodos tradicionais, o Método S.A.L.T.O não se baseia em uma sequência fixa de posturas.
Ele integra, corpo, mente e espirito.
Ele é um sistema vivo, um fluxo contínuo de aprendizado e transformação, onde cada pilar fortalece o outro, criando um ciclo integrado e natural para o corpo. Cada vez que você pratica, percorre esse caminho de forma única, sentindo como os elementos se conectam e se
potencializam.
Conheça os 5 Pilares do Método S.A.L.T.O:
SENSAÇÃO
ALINHAMENTO
LIBERAÇÃO
TEMPO
OBSERVAÇÃO
Quando você sente o corpo de verdade, começa a perceber como ele se comunica com você.
Um corpo alinhado se movimenta com mais liberdade e menos resistência.
O corpo carrega histórias e tensões. Liberar é permitir que essas travas se desfaçam naturalmente.
Quanto mais você respeita o Tempo, mais profundo e duradouro é o aprendizado.
Observar sem interferir nos ensina que a mudança acontece no momento certo, sem esforço excessivo.
Aulas objetivas e práticas
O curso combina aulas objetivas e práticas, você verá de forma detalhada como a respiração e o alongamento consciente transformam corpo e mente. Nas aulas práticas, você aprenderá sequências de posturas e explorará momentos de movimento livre, ampliando sua consciência corporal, autoconhecimento e alongamento de forma profunda.
12 Meses de Acesso
Respiração e Alongamento Consciente
Troca de experiências com outras alunas
Novas aulas sempre sendo adicionadas
1 - Acesse o curso
2 - Realize todo o programa de exercícios em poucas semanas
3 - Sinta seu corpo muito mais leve, solto e flexível
Mari Camargo
Aluna
Juliana de Oliveira
Aluna
Aluna
Stephanie Aguiar
Mulheres que se sentem rígidas, encurtadas com o corpo duro e desejam se sentir mais leves, flexíveis e conectadas.
Mulheres que buscam se conhecer melhor e aliviar dores e incômodos no corpo.
Mulheres que desejam mais qualidade de vida, mais qualidade no corpo, mente e espírito.
Mais de 4000 alunas já vivenciaram.
Ao se inscrever, você ganha um acesso gratuito a um módulo exclusivo focado na Redescoberta da Autoestima, com exercícios e dinâmicas para fortalecer sua relação com o corpo e mente.
Parcelado no cartão de crédito, ou R$597 à vista no pix e cartão!
Curso completo de
R$ 2.000,00 por apenas:
Eu sei como é viver com desconfortos no corpo, sentir tensões acumuladas e buscar formas de aliviar isso. Eu mesma passei anos aprimorando minha prática até criar um método que fosse acessível, eficaz e trouxesse resultados rápidos. Hoje ensino mulheres como você a se reconectarem com seus corpos, liberarem tensões e encontrarem um bem-estar que vai além da flexibilidade.
E agora, chegou a sua vez.
Compra segura!
Eu sou Verônica, formada em dança e apaixonada pelo movimento consciente. Durante mais de 10 anos, ensinei aulas de alongamento consciente, mobilidade e movimento corporal, impactando mais de 4.000 alunas. Minha trajetória começou com workshops e aulas em academias, onde diariamente eu via mulheres de diferentes idades e histórias se reconectarem com seus corpos e descobrirem uma nova leveza na vida.
O método que desenvolvi, chamado S.A.L.T.O., nasceu da minha experiência pessoal e profissional. Desde o início, sempre acreditei que movimentar o corpo com consciência é uma forma poderosa de cura e autoconhecimento, capaz de liberar tensões, desbloquear emoções e criar espaço para a verdadeira transformação.
Você irá receber no seu e-mail de compra o seu login e senha para acessar a plataforma do curso e assistir as aulas de qualque lugar com acesso a internet.
Iremos definir um dia semanalmente para nosso encontro e a aula poderá ficar salva para você rever quando quiser.
Será um encontro de 1h30 para tirar dúvidas e realizar novos movimentos.
Você só precisa de um espaço que seja confortável para alongar todo o seu corpo.
Você poderá parcelar a compra em até 12x no cartão de crédito ou pagar à vista no cartão ou pix.
*O valor parcelado possui acréscimos por conta da plataforma do curso, a Hotmart.
Mesmo você que nunca tenha praticado e se sinta dura ou encurtada, conseguirár realizar os movimentos e em pouco tempo irá ver resultados e progressão neles.
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